Talharim com vagem e tiras de filé

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Precisando de uma refeição ligeira?! Então faça esse prato que tem um resultado cheio de sabor é leve pois não leva molho calórico e nem muito azeite. Cozinhei 200 g de talharim, e na panela wok coloquei 2 colheres (sopa) de azeite honesto e deixei aquecer bem e dourei 1 dente de alho picadinho com 1 cebola pequena bem picadinha, acrescentei as tiras de filé que foram temperadas com sal e pimenta do reino, refoguei bem e juntei a vagem cortada em pedaços grandes (cozinhei a vagem no vapor) juntei o massa e refoguei bem até pegar todo sabor da carne e servi. Se quiser pode regar com azeite e polvilhar com queijo ralado. Almoço pronto rapidinho e cheio de sabor.

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7 comentários sobre “Talharim com vagem e tiras de filé

  1. Silvia Arruda concordo com você!Cris eu chamo de azeite honesto porque existe nos mercados umas misturas de óleo com azeite sabe?! TERRIVEIS! 🙂Luna realmente ficou uma delícia!Jê está é levinha. 🙂Patrícia Scarpin é mesmo, fica perfeito! risos

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